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いや、お久しぶりです^^
1000日以上 3年振り!
また、ちょいちょい更新するつもりですが、どうなることかw
さて、今回舞い戻ったきっかけは、NEWカテゴリー『ランニング』です♪
スマートウォッチを衝動買いして、ランニングをしつつあります。
そのへんの所をボチボチとUP出来たらなぁと。
さてさて、昨日のRun/Walk
スマートウォッチのトレーニングメニューでRunとWalkを繰り返すもの
何がどういいのか分かりませんが、とりあえず走ってますw
Walk 5分
Run 3分
Walk 1分 6セット
Walk 5分
ワラーチというサンダルの一種 archサンダルを履いてやってみました♪
ふくらはぎが結構筋肉痛な感じです^^;
まぁ、ボチボチ♪
ボチボチ好きのぽーるでした^^
お久しぶり^^
元気です♪
先日カイルさんの所のワークショップで習ったペール缶ロケットストーブを友人のH氏が作るというので復習を兼ねて手伝いに行ってきました♪
それに触発されて自分で作った木製ロケットストーブの試運転をおこないました。
いやぁ、暖かくなってきたし、普段火を使う生活もしていないので作りっぱなしでした。
さて、試運転とはいえただ燃やすのも勿体ないので焼き芋をしようとスクモに埋めて放置していたサツマイモを発掘しました。
芽が出て悪くなってるのもありましたが、意外と大丈夫そうなのもありスクモの保存力にびっくりです!
ダッチオーブンに石と芋を入れて点火です♪
実はロケットストーブ使ったこと無いんですけど、竹細工のヒゴ取りで出た不要身竹を使い点火できました。
いい感じ♡
ゴー!っというロケットストーブ独特の燃焼音をたてながらよく燃えます。
調子に乗ってどんどん燃やしていると15分後に大出火!!
ヤバイヨヤバイヨ煙突が火事だぁ!
霧吹きで消火。
その後も火力を上げると出火するので定期的に霧吹きしながら燃やしました。
また、燃焼室の手前の方で燃やすと前面の穴の周りから煙が出てました。
煙突部材に直接当たる部分はなんらかの断熱が必要ですね。
1時間ほど燃やして消火。煙突の天板と鍋スカートはかなり燃えてますね^^;
焼き芋はおいしく出来ました♪
写真忘れたww
庭と徒歩20歩程度のところに畑を借りて家庭菜園してます♪
全体ではありません。
ほとんどは畑の持ち主の方が作ってます。
私は、空いている東辺の2列と南辺の5列くらいを貸していただいてます。
ちょびっとづつ色々植えています♪
ひまわり
菊芋
ささげ
バジル
人参
赤しそ
大葉
かぼちゃ
サツマイモ
きゅうり
トマト
なすび
大和芋
オクラ
じゃがいも
スナップエンドウ
ねぎ
後、植えようとポットで種まいたのが、
チシャ
スイートコーン
バジル追加
フェンネル
等です♪
自分の力量も考えずに蒔きまくってますww
土づくり一切しませんでした^^;;
育ちが悪いなぁと思って土壌酸度計で計ってみるとかな〜り酸性のところがあり困ってます。
とりあえず、植えてる状態なので有機石灰を撒いてみました。
そんな感じで、春植え付けの収穫は期待できそうにないですが、次回の作付け時にはテコ入れして
いい感じの家庭菜園にしたいです♪
なんせ、近いのが最高!!
楽しい♪
斧を砥ぐ用に中砥石を一つ購入しました♪
今まで、キングと黒幕という砥石は使ったことがあるのですが、
剛研 デラックスは初めてです^^
近所のホームセンターで1500円くらい。
お手頃ですね♪
斧用なんで平面も出す必要無いから1つで良いかなぁ〜と考えています。
使ってみるのが楽しみだ^^
森林文化アカデミーの講座で斧を使ってるところが出てたのを受けて、
オノワークに興味が出てきました^^
家にあった古い斧で、リョウブを削ってみました♪
斧は手入れをしていないので、あまり切れませんが、
ナイフで削るよりは格段に楽です♪
ドローナイフも楽ですけど、スプーンだと押さえるの難しそうだし、馬出すのがちょっと手間^^;
危険度は大UPなので、そこはすご〜く気にしなくてはいけませんが、楽しそう〜♪
リョウブのスツールが組み上がりました♪
メッチャ割れてますけど、想定内です^^;
ラダーバックの脚の太さにゴッホの椅子のホゾでやったのでちょっとヤバいかなぁ〜って感じてはいたのです。
ホゾの長さも脚の太さに対して長過ぎだったし〜^^;;
これも経験♪
自分の感覚を磨くのさ〜♪
材の感じは良いです♪
すぐ茶色くなるかなぁ?と思ってたのですが、まだ結構緑白いです。
もうちょっとホゾについて変更して次を作ってみようかな^^
先日の菊芋植えから1週間。
畑に行ってみるとなんと!
アスパラが5本も!
スナップエンドウも良い感じに!
カメラを忘れたので、畑写真は無し^^;
茹でて、おいしく頂きました♪
激ウマ!!採れたては違うなぁ♪
ところで、スナップエンドウを収穫するのに、はさみが全然切れなかった><
刃がバラせないのでダイヤモンドヤスリのちっこいので砥いでみます。
とりあえず、ちょっと砥いだ^^
中央部分の欠けを取るほど砥ぐと刃が勿体ないので、ぼちぼちと砥いでいきましょう♪
スナップエンドウがサクッと収穫できる刃になってるといいなぁ^^
友人達から頂いた菊芋の小さいのを植えました♪
ちょっと芽が出てるのもあっていい感じです^^
花が綺麗らしいので楽しみです。
アスパラが2本出ていました^^
細かったのでそのまま放置しました。
太いの出ないかなぁ〜♪
空豆もちょっと大きくなっています。
倒れ防止しといた方が良いかなぁ。